Besonders erfolgreich war erneut Julien Frechen in der U11. Nach seinem Sieg am Sonntag fuhr er am Montag erneut aufs Podium und belegte Platz zwei – zeitgleich mit dem Sieger.

Auch Max König zeigte ein starkes Wochenende. Der U13-Fahrer erreichte an beiden Renntagen den zweiten Platz. Am Montag kam er zeitgleich mit dem Sieger ins Ziel.

Bei den Frauen setzte Julia Kierdorf ihren positiven Saisonverlauf fort. Nach Rang neun am Sonntag verbesserte sie sich am Montag auf Platz sechs und erreichte das Ziel nur knapp hinter der Siegerin.

In der U19 sammelte Gabriel Simon weitere wichtige Rennerfahrung. Im Temporennen am Sonntag belegte er Rang neun, im zweiten Rennen am Montag fuhr er auf Platz acht.

Auch im Mountainbike-Bereich war Staubwolke vertreten. Beim Bundesliga-Rennen in Gedern erreichte Julius Stolz einen soliden 19. Platz und behauptete sich damit im Mittelfeld eines stark besetzten Starterfeldes.

Mit einem Sieg, vier weiteren Podestplätzen und mehreren guten Platzierungen blickt Staubwolke Refrath auf ein erfolgreiches Rennwochenende zurück.

Der Beitrag Staubwolke-Nachwuchs überzeugt beim Volksbank Giro Longerich erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Mit nur zwei Trainingseinheiten in den vier Wochen zuvor war es alles andere als eine perfekte Vorbereitung auf das schwere 123km-Rennen mit ca. 2350 Höhenmetern in den Vogesen. Doch dem guten Wintertraining, inklusive einer Trainingswoche auf Mallorca, sei Dank für die gute Grundlage.

Angesichts der winterlichen Temperatur von 2°C am Start im Skizentrum La Bresse Hohneck auf über 900m Höhe war warme Kleidung für alle zwingend, um in den langen Abfahrten nicht total auszukühlen. Da es in der Altersklasse des Staubwolke-Oldies nur noch wenige Konkurrenten gibt, die sich ein solches Rennen antun, ist es im Feld von rund 1000 Startern und Starterinnen fast unmöglich, die Konkurrenz im Auge zu behalten. D.h. erst im Ziel ließ sich die eigene Platzierung klären und Gewissheit über die konkurrenzfähige eigene Leistung gewinnen.

Mit der WM-Qualifikation in der Tasche kann Hammerschmidt nun ohne Druck Ende Mai beim Schleck Gran Fondo in Luxemburg starten und auf angenehmere Temperaturen hoffen.

Bericht: Erich Hammerschmidt

Der Beitrag Hammerschmidt: WM-Qualifikation in trockenen Tüchern erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Rund um Köln – 108. Ausgabe

Velodom 120

Velodom 60

Weiblich

Der Beitrag Staubwolke-Rennergebnisse bei Rund um Köln erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Im Hauptrennen der CT- und Elitefahrer setzte sich Robin Willemsen vom Team Kern-Haus in 1:29:10 Stunden durch. Platz zwei belegte Dominik Bauer vom Rose Racing Circle. Nur eine Sekunde dahinter fuhr Jan Madalinski für Staubwolke Refrath / Team Kern-Haus auf Rang drei und sorgte damit für einen umjubelten Podestplatz des gastgebenden Vereins.

Auch das Frauenrennen verlief äußerst spannend. Siegerin wurde Judith Friederike Rottmann vom Team Minimax in 1:15:27 Stunden vor Lara Röhricht (NONSTOP FEELINGS WMN). Nur eine weitere Sekunde dahinter erreichte Staubwolke Fahrerin Julia Kierdorf als Dritte das Ziel.

Besonders erfolgreich präsentierte sich erneut der Nachwuchs der Staubwolke. Julien Frechen gewann souverän das U11-Rennen. Juliens großes Talent zeigte sich auch darin, dass er in seiner Durchschnittsgeschwindigkeit schneller unterwegs war als die Sieger der U13 und U15. In der U17 fuhr Pelle Laufer auf Platz zwei, während Gabriel Simon in der U19 Rang drei belegte. Knapp am Podium vorbei fuhr Max König mit Platz vier in der U13.

Weitere Platzierungen erreichten Julius Stolz (9. Platz/U19), Moritz Stöve (10. Platz/U17), Moritz Kerpen (9. Platz/U11) sowie Gabriel Schmitz im Amateurfeld. In der Hobbyklasse standen mit Philip König auf Platz zwei und Sebastian Frechen auf Platz drei fuhren gleich zwei Staubwolke-Fahrer auf dem Podium. Sebastian erlitt leider einen schweren Sturz auf dem Zielstrich und musste mit Verdacht auf Schlüsselbeinbruch ins Krankenhaus gefahren werden.

Ein Höhepunkt des Tages waren erneut die Kinderrennen, die entlang der Strecke für besonders viel Stimmung sorgten. Tour-de-France-Etappensieger Nils Politt war ebenfalls vor Ort, gratulierte den jungen Fahrerinnen und Fahrern persönlich und sagte: „Es freut mich sehr, dass ihr so zahlreich hier unterwegs seid, Kinder, so habe ich auch mal angefangen.“

Auch organisatorisch zog der Verein ein positives Fazit. Geschäftsführerin Gabi Zollfrank zeigte sich zufrieden mit dem neuen Sicherheitskonzept: „Die Kommunikation auf der Strecke zwischen den Beteiligten war jederzeit gegeben, sodass bei Gefahren schneller reagiert werden konnte.“ Insgesamt waren rund 50 Helferinnen und Helfer der Staubwolke sowie Kräfte von THW, ASB und weiteren Unterstützern im Einsatz – nahezu 100 Personen arbeiteten rund um die Veranstaltung. Ein Dankeschön geht auch an die Mitarbeiter des Bauhofs der Stadt Bergisch Gladbach, die in den letzten Tagen größere Löcher und Risse auf der Frankenforster Straße kurzfristig ausgebessert haben.

Nach wechselhaften Wetterprognosen blieb es während des gesamten Renntages weitgehend trocken. „Nochmal Schwein gehabt“, fasste Zollfrank die äußeren Bedingungen augenzwinkernd zusammen.

Fotogalerie

Ergebnisse

Fahrer*innen Staubwolke Refrath

CT & Elite
3. Platz: Jan Madalinski – Staubwolke Refrath / Team Kern-Haus p/b BS SALES – 01:29:12

Elite Frauen
3. Platz: Julia Kierdorf – RSV Staubwolke Refrath – 01:15:32

Amateure
51. Platz: Gabriel Schmitz – RSV Staubwolke Refrath 1952 e.V. – 01:22:29

Junioren U19
3. Platz: Gabriel Simon – RSV Staubwolke Refrath 1952 e.V. – 01:18:58
9. Platz: Julius Stolz – RSV Staubwolke Refrath – 01:19:04

U17
2. Platz: Pelle Laufer – RSV Staubwolke Refrath – 01:10:43
10. Platz: Moritz Stöve – RSV Staubwolke – 01:11:04

U13
4. Platz: Max König – RSV Staubwolke Refrath – 00:32:58

U11
1. Platz: Julien Frechen – RSV Staubwolke Refrath – 00:21:12
9. Platz: Moritz Kerpen – RSV Staubwolke Refrath – 00:22:34

Ergebnisse gesamt

Hobby-Rennen Männer

Der Beitrag 75. Rund in Refrath: Staubwolke feiert erfolgreiches Heimrennen mit sieben Podiumsplätzen erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Auch Pelle Laufer zeigte im starken Teilnehmerfeld eine überzeugende Leistung. Über 11 Kilometer belegte er in 16:00 Minuten den siebten Platz in der U17 und erreichte dabei einen Schnitt von 41 km/h.

In der Hobbyklasse fuhr Sebastian Frechen über 22 Kilometer auf Rang acht. Seine Endzeit betrug 32:08 Minuten.

Der Beitrag Julien Frechen holt NRW-Landesmeistertitel im Zeitfahren erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Bereits am 30. April beim „Spurt in den Mai“ in Büttgen sicherte sich Max König den zweiten Platz. Nach Disziplinen wie fliegendem Start, Scratch und Omnium stand er am Ende auf dem Podium.

Am 1. Mai ging es beim Großen Preis der Sparkasse Neuss erfolgreich weiter: Julien Frechen gewann das U11-Rennen über zehn Kilometer im Sprint. In der U13 fuhr Max König erneut aufs Podest und belegte nach 14 Kilometern Rang zwei im Zielsprint.

Bei den Frauen erreichte Julia Kierdorf den achten Platz. Nach einem engagierten Rennen, in dem sie mehrfach Lücken schließen musste, fehlte im Finale die Kraft für eine bessere Platzierung. Ebenfalls erfolgreich war Philip König, der in der Hobbyklasse Rang zwei belegte.

Parallel dazu stellte sich Mattis Hemmersbach der Konkurrenz bei Eschborn-Frankfurt. Über die 97 Kilometer der „Taunus Classic“ belegte er den siebten Platz in der Juniorenwertung.

Am 3. Mai standen die Landesverbandsmeisterschaften in Bocholt auf dem Programm. Dort setzte Julien Frechen seine Erfolgsserie fort und gewann erneut souverän im Sprint – es war bereits sein fünfter Sieg in Folge. Max König belegte im rund 20 Fahrer starken Feld den vierten Platz.

In der U17 erreichte Pelle Laufer Rang 14. In der U19 sammelten Julius Stolz (12. Platz) und Gabriel Simon (14. Platz) wichtige Rennerfahrung, wobei Simon nach einem Sturz in der ersten Runde wieder Anschluss an eine Verfolgergruppe fand.

Bei den Frauen zeigte Julia Kierdorf erneut eine konstante Leistung und belegte mit nahezu gleicher Zeit wie die Siegerin den achten Platz – ein Zeichen für ihre ansteigende Form.

Der Beitrag 1. Mai-Wochenende: Julien gewinnt zweimal U11 – drei weitere Podiumsplätze erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Im Mittelpunkt stand dabei nicht nur die sportliche Herausforderung, sondern auch das besondere Gemeinschaftsgefühl, das die Veranstaltung prägte. 1.095 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gingen auf die verschiedenen RTF-Strecken, weitere 135 Kinder und Erwachsene nahmen an der Radrallye teil. Besonders gefragt war die anspruchsvolle 113-Kilometer-Runde, für die sich mit 452 Starterinnen und Startern so viele wie nie zuvor entschieden.

Die Belastung bei den sommerlichen Temperaturen war dabei für viele deutlich spürbar – vor allem auf den letzten Kilometern. „Die Muskeln brennen und im Kopf beginnt der Wunsch zu köcheln, bitte eine kleine Wolke vor der grellen Sonne, bitte wenigstens auf dieser letzten Steigung“, so beschreibt es der Staubwolke RTF-Beauftragte Heribert Schmitz aus eigener Erfahrung. Doch genau diese Momente machten für viele den Reiz aus.

Auch organisatorisch zeigte sich die Veranstaltung gut aufgestellt. 320 Teilnehmende nutzten die German Cycling Touren-App zur Anmeldung, während 372 bereits im Vorfeld bargeldlos über die Vereins-Homepage zahlten – eine deutliche Entlastung für das Organisationsteam. Zwar ging die App-Nutzung im Vergleich zum Vorjahr zurück, doch insbesondere die digitale Bezahlung wurde durchweg positiv aufgenommen.

Die RTF strahlte erneut weit über die Region hinaus: Neben vielen lokalen Fahrerinnen und Fahrern waren auch Gäste aus ganz Deutschland sowie aus den Niederlanden vertreten, unter anderem aus Heerlen und Maastricht.

Ein besonderes Augenmerk lag zudem auf dem Nachwuchs. Der Kids Cup mit Stempelheft erfreute sich großer Beliebtheit – einige Kinder konnten bereits mehrere Teilnahmen nachweisen. Im Zielbereich am Otto-Hahn-Gymnasium klang der Tag schließlich entspannt aus: Nach schweißtreibenden Stunden im Sattel wurde gemeinsam gegessen, getrunken und das Erlebte geteilt.

Am Ende bleibt ein rundum gelungener Radsporttag, der nur durch die Unterstützung Vieler möglich wurde. Die Vorbereitung bedeutet jedes Jahr großen Aufwand: Streckensuche, Beschilderung, Streckensicherung, die Organisation des Start/Zielbereichs. Mehr als 50 Helferinnen und Helfer waren wieder im Einsatz.

Der Beitrag RTF am 1. Mai: 1.230 Teilnehmende auf den Anstiegen des Bergischen Landes – 113 Kilometer-Runde war gefragt wie nie erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Kinder und Jugendliche können sich ab 14:45 Uhr bis zum Alter von 15 Jahren auf der abgesperrten Rennstrecke ausprobieren und auf bis zu 1,5 Kilometern, also einer vollen Renn-Runde, inmitten von jubelnden Zuschauern echtes Renn-Feeling schnuppern. Anmeldung erfolgt per Email an info@staubwolke-refrath.de.

Der krönende Abschluss wird dann um 15:30 Uhr das Rennen der Continental Teams und der Elite-Amateure um den Preis des SUBARU Autohaus Baldsiefen sein sowie der 100pro-Cup der Kreissparkasse Köln für die U19.

Hier die Rennzeiten im Überblick:

• 10:30 Uhr: Preis der Bensberger Bank – Eddy-Rachwal-Gedächtnisrennen, Schüler U11 & U13
• 10:30 Uhr: Preis der Edelhelfer Burscheid „Erlebnis Rad im Bergischen“, Schüler U15
• 11:15 Uhr: Preis der Six-Service und Dienstleistungen, Frauen
• 11:15 Uhr: Grand Prix d´honneurs de „Schweinis“, Jugend U17
• 12:40 Uhr: Hobbyklasse Männer/Frauen ab 16 Jahre  |   30 Minuten plus 1 Runde
• 13:20 Uhr: Preis des SUBARU Autohaus Baldsiefen, Amateure
• 14:45 Uhr: „Alles was rollt mit und ohne Pedale“, Kinder bis 4 Jahre
• 15:00 Uhr: Schritt-Rennen, Kinder 10 -12 und 13 – 15 Jahre
• 15:15 Uhr: Schritt-Rennen, Kinder 5 – 6 und 7 – 9 Jahre
• 15:30 Uhr: Preis des SUBARU Autohaus Baldsiefen, KT und Elite Amateure
• 15:30 Uhr: Kreissparkasse Köln Junioren-Cup, Junioren U19

Wie immer finden die Rennen auf einem 1,5 Kilometer langen Rundkurs in Refrath statt. Start/Ziel befindet sich auf der Frankenforster Straße, in Höhe der ehemaligen Firma Denicotea. Dort wird es auch für die Zuschauer Kaffee und Kuchen, Würstchen vom Grill und kalte Getränke geben – bestens geeignet also für einen entspannten Feiertagsausflug.

Infos für Anwohner
Zwischen 8:00 und 18:00 Uhr besteht für alle Straßen der Rennstrecke (Frankenforster Str., Wingertsheide, Wickenpfädchen, Vürfelser Kaule) Halte- und Parkverbot. Zwischen 10:00 und 18:00 Uhr werden die Straßen für den öffentlichen Verkehr gesperrt sein. Umleitungen sind ausgeschildert. Die Buslinien in diesem Bereich werden ihre Streckenführung ändern. Infos dazu hängen an den jeweiligen Bushaltestellen aus.

Der Beitrag Zum 75. Mal: Rennen „Rund in Refrath“ am 14. Mai erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Beim letzten Lauf des Rhein-Eifel-Cups in Friedewald zeigte Julius Stolz ein starkes Rennen über 18 Kilometer. In einem Feld von zehn Startern arbeitete er sich nach der zweiten Runde auf Platz drei vor und konnte sich in der Folge weiter steigern. In der dritten Runde übernahm Julius schließlich Rang zwei und baute seinen Vorsprung auf den Drittplatzierten auf rund 40 Sekunden aus.

Auch beim Rundstreckenrennen „Rund in Fischeln“ am 26. April gab es Grund zur Freude: Julien Frechen dominierte das U11-Rennen mit einem souveränen Start-Ziel-Sieg und 44 Sekunden Vorsprung. Max König belegte im U13-Rennen einen starken vierten Platz, während Philip König in der Hobbyklasse Rang zwei erreichte. Zudem sicherten sich die Staubwolke-Fahrer mehrere Prämienwertungen.

Beim GP der Südlichen Weinstraße überzeugte Pelle Laufer mit einer engagierten Leistung. Er hielt sich über weite Strecken in der Spitzengruppe, musste jedoch mehrfach Lücken schließen, unter anderem durch Überholmanöver im dichten Feld. Im anspruchsvollen Finale verzichtete er auf ein volles Sprint-Risiko und belegte schließlich den neunten Platz – nur elf Sekunden hinter dem Sieger.

Der Beitrag Staubwolke-Nachwuchs mit Podiumsplätzen am vergangenen Wochenende erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Sein Engagement für die Staubwolke ging weit über das übliche Maß hinaus – bis ins hohe Alter hat er den Verein aktiv unterstützt. Wir werden Walter immer in bester Erinnerung behalten.

Der Beitrag Walter Rellecke im Alter von 85 Jahren gestorben erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Mehr dazu beim Kölner Stadtanzeiger unter: https://www.ksta.de/region/rhein-berg/grosse-buehne-fuer-rhein-bergs-sportler-des-jahres-2025-1264448

Leon Arenz

Der Beitrag Leon Arenz zum Sportler des Jahres Rhein-Berg 2025 gekürt erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

“In unserem Hotel waren wir zu acht – aber auf unseren Ausfahrten begleiteten uns fünf weitere Vereinskameraden, die von Alcudia oder Ses Sallines zur Ausfahrt zu uns kamen. Begleitet hat uns von Beginn an heftiger Sturm – jede Ausfahrt musste genau geplant werden. Teilweise sind wir gelaufen statt geradelt und haben Fitnesstraining absolviert.

Touren nach Petra, Kloster Lluc über den Col de Sa Batalla oder Orient konnten trotzdem absolviert werden, insgesamt haben wir in dieser Woche 470 km – mit 4.392 Höhenmetern geschafft. Einige gut trainierte Staubwolkler haben die Fahrt nach Lluc für die Erweiterung nach Sa Calobra ausgedehnt und kamen begeistert zurück.

Gute Stimmung trotz Sturm – auch ein Ausflug nach Alcudia konnte statt Rennradfahren unternommen werden.”

Der Beitrag Mallorca: Gute Stimmung trotz Sturm erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Der Beitrag Rund um Merken: Zweimal Podium für Julien und Pelle erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Ebenfalls stark präsentierte sich Max König, der bei der U13 den dritten Platz belegte und damit einmal mehr seine gute Form unter Beweis stellte.

Sein Debüt als Lizenzfahrer feierte Gabriel Simon in der Altersklasse U19. Bei seinem ersten Start in dieser Kategorie behauptete er sich im Mittelfeld und sammelte wichtige Erfahrungen für die kommenden Rennen.

Der Beitrag Julien Frechen setzt frühes Ausrufezeichen in der Saison erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Auch unter den Läufern waren einige Staubwolkler: Mattis Hemmersbach kam in 1:50 Stunden ins Ziel, Heike Stieffenhofer in 1:58, Michael Barner benötigte 1:57 Stunden.

Der Beitrag Trillerpfeifen und kesse Sprüche: Staubwolke unterstützt erneut Königsforst Marathon erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Drei Runden stehen bei der RTF mit 46, 71 und 112 Kilometern Länge sowie mit 550 bis 1500 Höhenmetern im Angebot, für die trainierten Rennradfahrer und auch solche, die sich eine solche Tour vielleicht erstmalig zutrauen und den Spaß am Rennradfahren entdecken wollen.

Auch wird es wieder eine Radrallye geben. Sie spricht alle an, die gerne auf dem Rad sitzen und den 1. Mai mit einer schönen Radtour durchs Bergische feiern wollen. Hier geht es gemütlich auf 27 Kilometern durch die nähere Umgebung – besonders attraktiv für Familien mit Kindern jeder Altersstufe, denn ein Quiz rund um die Strecke erweitert das Angebot.

Beim Kids-Cup zählt die Teilnahme

Die Radrallye ist wieder Teil der Breitensport-Initiative Kids-Cup, einer Art Rennserie, an der sich Radsportvereine mit ihren Veranstaltungen beteiligen können. Es findet keine Zeitmessung statt, allein die Teilnahme zählt. Bei jeder Teilnahme gibt es ein Präsent. Mehr Infos dazu gibt es auf unserer Vereins-Website unter: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/familien-radrallye/

Vom Otto-Hahn Schulzentrum bis zur Neye-Talsperre

RTF und Radrallye starten wie im letzten Jahr am Otto-Hahn-Schulzentrum, Saaler Mühle 8, 51429 Bergisch Gladbach Bensberg. Während die Familienradrallye zwischen 10.00 und 12.00 Uhr begonnen werden kann, ist der Start auf die RTF-Strecken bereits ab 7.00 bis 11.00 Uhr möglich.

Alle Strecken der RTF führen zunächst Richtung Köln an die östliche Peripherie und dann weiter über Bergisch Gladbach, Schildgen, Odenthal, Altenberg und Bechen. In Neuensaal trennt sich die 46 km Strecke nach Biesfeld, Dürscheid, Spitze, Herkenrath und Moitzfeld zurück nach Bensberg. Die trainierten Radsportler*innen können die 70 km und die 115 km in Angriff nehmen.

Alle Strecken sind gut ausgeschildert und es gibt an verschiedenen Kontrollpunkten eine Erfrischung und Stärkung. Vor und nach den Touren können sich die Teilnehmer und natürlich auch Gäste im Start- und Zielbereich mit Kuchen, Kaffee sowie Grillwürstchen und Bier oder alkoholfreien Getränken stärken.

Was ist nötig für die Teilnahme?

Zu beiden Events wird um Online-Anmeldung gebeten. Ab April finden sich die entsprechenden Infos dazu auf der Vereins-Homepage unter www.staubwolke-refrath.de/veranstaltungen.

Die ambitionierteren Fahrer der längeren Strecken, die mit der digitalen Wertungskarte (BDR-App) RTF-Punkte sammeln, können sich im Sternfahrt-Modus durch eine Anfahrt mit ihrem Rad statt Auto umweltfreundlich verhalten, da die Anfahrtstrecke bei der Punktevergabe berücksichtigt wird.

Zusätzlich bitten wir um Beachtung, dass das Parken auf dem Parkplatz des Mediterana in diesem Jahr nicht gestattet ist.

Der Beitrag Staubwolke lädt zur RTF und Radrallye am 1. Mai erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Der Beitrag Clubanfahrt bei bestem Wetter erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Den Auftakt bildete vom 29. Januar bis 1. Februar die Mallorca Challenge (UCI 1.1), bei der Leon erstmals in dieser Saison auf internationalem Niveau an den Start ging. Am 1. Februar erreichte er in Palma gemeinsam mit der ersten großen Gruppe des Feldes das Ziel. Das Rennen war geprägt von der Dominanz mehrerer WorldTour-Teams. Entsprechend wenig überraschend ging der Tagessieg an das Team Red Bull – BORA – hansgrohe.

Im weiteren Verlauf des Trainingslagers auf Mallorca nutzte Leons Team REMBE | rad-net die Rennserie „Un Hivern a Mallorca“ zur Formüberprüfung. Beim 129 Kilometer langen Rennen in Artà überzeugte er mit einer beeindruckenden Soloflucht über rund 80 Kilometer. Erst kurz vor dem Ziel musste er sich dem starken Gegenwind geschlagen geben. Der Erfolg für das Team blieb dennoch in den eigenen Reihen: Jermaine Zemke sicherte REMBE | rad-net den Tagessieg.

Einen Tag später stand die nächste Etappe mit Ziel in Cala Millor auf dem Programm. 155 Fahrer nahmen die 120 Kilometer lange Strecke in Angriff. Das Rennen entwickelte sich äußerst schnell, mit einem Schnitt von über 44 km/h und zahlreichen Ausreißversuchen. Das REMBE-Team kontrollierte das Feld unter der Führung des Madison-Weltmeisters Roger Kluge. Auf den letzten 30 Kilometern konnte sich Leon Arenz gemeinsam mit zwei weiteren Fahrern vom Feld absetzen. Im anschließenden Sprint setzte er sich durch und feierte einen starken Etappensieg.

Das Team verbleibt noch eine weitere Woche auf Mallorca im Trainingslager, bevor für Leon am 4. März die nächsten UCI-Rennen in Kroatien anstehen. Dort möchte der Fahrer der Staubwolke Refrath an die gezeigten Leistungen anknüpfen und sich weiterhin möglichst weit vorne im Ziel platzieren.

Der Beitrag Etappensieg auf Mallorca: Solider Saisonauftakt für Leon Arenz erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Zum Auftakt stand ein Theorieblock zum Thema Ernährung auf dem Programm. In einem Workshop setzten sich die Teilnehmenden mit der Bedeutung einer ausgewogenen Nährstoffverteilung auseinander. Im Mittelpunkt standen die lebensnotwendigen Makronährstoffe – Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße – und deren Zuordnung zu verschiedenen Lebensmittelgruppen. Dabei wurde auch kritisch hinterfragt, wie sinnvoll der aktuell verbreitete Konsum von Eiweißriegeln und Proteinprodukten im Freizeitsport tatsächlich ist und ab wann „mehr Eiweiß“ keinen zusätzlichen Nutzen bringt. Ziel war es, ein besseres Verständnis für eine alltagstaugliche, gesunde Ernährung im Trainings- und Wettkampfkontext zu entwickeln.

Am Freitagabend sorgten kooperative Spiele mit einem externen Trainer für Bewegung und Teambuilding. Aufgrund der Witterung fanden die Spiele in einer Scheune statt, was für eine eher kühle Atmosphäre sorgte. Die Grundidee der Einheit kam gut an, hätte aber unter besseren Rahmenbedingungen noch mehr Wirkung entfalten können.

Der Samstag startete bei strahlendem Sonnenschein mit einem Austausch zu den Trainingsbüchern der Jugendfahrer. Am Vormittag standen Tischtennis und Armbrustschießen auf dem Programm, bevor eine gemeinsame Wanderung mit anschließendem Kuchen für Abwechslung sorgte. Da sowohl die Dreifachhalle als auch das Schwimmbad wegen Sanierungsarbeiten nicht zur Verfügung standen, wurde das geplante Fitnesstraining kreativ angepasst: Mit Redondo-Bällen und Pilates-Rollen absolvierten die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Training.

Auch am Sonntag wurde noch einmal sportlich gearbeitet. Im Spieleraum standen Ganzkörperübungen auf dem Programm, wobei die Redondo-Bälle kurzerhand zweckentfremdet und als Wurfmaterial in spielerische Übungsformen integriert wurden. Pilates-Rollen kamen ebenfalls erneut zum Einsatz und sorgten für Abwechslung im Training.

Trotz der eingeschränkten Nutzungsmöglichkeiten der Sportanlagen bot das Sportwochenende eine gelungene Mischung aus Bewegung, Gemeinschaft und inhaltlichem Input. Besonders der Ernährungsworkshop lieferte wertvolle Impulse für den Trainingsalltag der Fahrerinnen und Fahrer. Das Wochenende in Hachen zeigte einmal mehr, wie wichtig neben der sportlichen Leistung auch Teamgeist, Austausch und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper sind.

Der Beitrag Sportwochenende: Bewegung, Teamgeist und Wissen rund um gesunde Ernährung erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Die äußeren Bedingungen stellten die Fahrer vor große Herausforderungen. „Über Nacht war die Strecke sehr stark gefroren und wir sind bei minus zwei Grad gestartet. Da es am Vortag sehr schlammig war, hatten sich tiefe, gefrorene Rillen gebildet“, schilderte Stolz nach dem Rennen. Trotz der schwierigen Verhältnisse erwischte er einen guten Start und konnte sich zunächst im Feld nach vorne arbeiten. In der zweiten Runde kam es jedoch zu einem Zwischenfall: In einer Abfahrt geriet er in eine gefrorene Rille, überschlug sich und musste anschließend seinen schiefstehenden Lenker richten. Der Sturz kostete wertvolle Zeit.

Unbeeindruckt davon kämpfte sich Stolz erneut nach vorne und überquerte schließlich als Zehnter von insgesamt 30 Startern die Ziellinie. In der Wertung des jüngeren Jahrgangs belegte er damit einen starken dritten Platz.

Auch Jörg Arenz, Vater des Staubwolke-Mitglieds und U23-Profis Leon Arenz, zeigte sich vor Ort beeindruckt und fasste seine spontane Einschätzung kurz und knackig zusammen: „Top gefahren.“

Bereits in den Wochen zuvor hatte Julius Stolz mit konstanten Leistungen auf sich aufmerksam gemacht. Beim Finale der Cyclo-Cross-Bundesliga am 4. Januar in Vechta fuhr er am Reiterwaldstadion auf Platz sechs und lag nach rund 40 Minuten Rennzeit etwa zwei Minuten hinter dem Sieger. Am 1. Januar belegte er beim international besetzten X20 Cup im belgischen Baal Rang 42 von 75 Startern.

Damit setzt Stolz seine erfolgreiche Teilnahme an Crossrennen in dieser Saison fort. Bereits am 24. November war er beim NRW Cross Cup erneut auf dem Podium gelandet. Beim Rennen am Oxenfart Campus in Bonn fuhr der Staubwolke-Jugendfahrer auf Platz zwei. Bei extremen Wetterbedingungen – von zunächst vereister Strecke bis hin zu tiefem Schlamm – fehlten ihm nach rund 40 Minuten Rennzeit lediglich 30 Sekunden auf den Erstplatzierten.

Der Beitrag Julius Stolz fährt bei Deutschen Crossmeisterschaften auf Platz zehn erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Der Beitrag Helferbrunch in der “Ewigen Lampe” erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Gesammelt wurde das Geld über die Teilnahme an der sogenannten Cappuccino-Runde der Staubwolke, einem Angebot für ältere Vereinsmitgliederinnen und -mitglieder. „Wir fahren dabei in moderatem Tempo in einem Radius von rund 60 Kilometern zu einem Café in der Umgebung. Dort trinken wir in Ruhe etwas und fahren anschließend wieder zurück“, erklärte der Ehrenvorsitzende Bruno Zollfrank im Rahmen der Spendenübergabe. Für jede Fahrt wird pro Teilnehmerin und Teilnehmer ein Euro gesammelt, bis insgesamt 500 Euro zusammenkommen.

Die Idee, diesmal an das ambulante Hospiz „Die Brücke“ zu spenden, hatte Schatzmeister Dieter Menke, der selbst Mitglied im Hospizverein ist. In der Vergangenheit war außerdem bereits ein Mitglied der Staubwolke auf dem letzten Lebensweg durch die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer des Vereins begleitet worden, erzählte Zollfrank. „Für unsere Arbeit sind eine umfassende Erfassung der Situation und ausführliche Beratung entscheidend“, erklärten Rainer Fischer und Ute Reher. „Spenden wie diese helfen uns dabei, unsere Angebote wie etwa die Trauerangebote für Angehörige weiter auszubauen.“

Der Beitrag Staubwolke erradelt 500 Euro für die Hospizarbeit erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

Der Beitrag Mit neuen Schutzblechen durchs Schmuddelwetter erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.

„Wir brauchen ein Schutzkonzept, weil wir Verantwortung tragen – für die Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die uns anvertraut sind“, sagte Gabi Zollfrank, Geschäftsführerin des Vereins während des Workshops. „Nur wer sich seiner Rolle bewusst ist, kann schützen.“

Die Schulung bot keine Komfortzone. Gleich zu Beginn wurde diskutiert wie ein neues, erwachsenes Vereinsmitglied einen Jugendlichen kommunikativ verletzt hatte.

Schwierige Fragen aus dem Trainingsalltag

 Besonders lebhaft diskutiert wurden Szenarien, die vielen aus der Vereinswirklichkeit vertraut sind:

• Darf ich die Umkleide betreten, wenn es dort laut wird und ich unterstützen will?
• Wie kündige ich an, wenn ich eine Sportlerin berühren muss, um ihre Haltung zu korrigieren?
• Woran erkenne ich übergriffiges Verhalten bei Trainer:innen oder Betreuenden?

Die Antworten waren selten schwarz-weiß. Entscheidend sei, so Stolberg, dass Respekt und Transparenz das Handeln leiten. Jede Form von körperlicher Nähe im Trainingsbetrieb müsse angekündigt, erklärt und von der betreffenden Person akzeptiert werden. Und: In Zweifelsfällen gelte es, Situationen so zu gestalten, dass sie für alle Beteiligten nachvollziehbar und sicher sind.

Die Teilnehmenden eingeladen, die Perspektive möglicher Betroffener einzunehmen. Diese Übung wirkte nach – und machte vielen erst bewusst, wie subtil und verletzend Grenzverletzungen wirken können, lange bevor es zu körperlichen Übergriffen kommt.

Dass es dabei nicht um abstrakte Fälle geht, wurde immer wieder deutlich. Präventionsarbeit bedeutet, in Alltagssituationen genau hinzusehen, Unsicherheiten auszuhalten und professionell zu handeln.

Täterprofile? Viel diverser als gedacht

 Ein Teil des Workshops widmete sich der Frage, was den Sport für Täterinnen und Täter attraktiv macht. Die Liste ist lang: regelmäßiger Kontakt, Nähe, körperliche Berührung, geringe Zugangshürden, Rollen- und Machtgefälle, Idolfunktionen im Leistungssport. Ebenso wichtig: Das Bild des „typischen Täters“ ist ein Mythos. Die Schulung zeigte vier stark unterschiedliche Profile – von der unscheinbaren Autorität bis zum charmanten Manipulator. Prävention darf sich deshalb nicht auf Bauchgefühl oder Sympathie verlassen.

Schutzkonzept: Mehr als ein Führungszeugnis

Der Verein setzt bereits auf ein erweitertes Führungszeugnis für alle relevanten Positionen. Doch die Schulung machte klar: Das Dokument ist kein Schutzschild. Es ist ein Baustein – mehr nicht. Der verbindliche Ehrenkodex des Landessportbundes formuliert es deutlich: „Ich werde das Recht des mir anvertrauten Kindes, Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf körperliche Unversehrtheit achten und keine Form der Gewalt, sei sie physischer, psychischer oder sexueller Art, ausüben.“ Verbindliche Regeln und Selbstverpflichtungen schaffen Orientierung – echte Sicherheit entsteht jedoch erst durch gelebte Kultur.

Ein Verein, der Verantwortung ernst nimmt

 Am Ende der Schulung stand kein fertiger Maßnahmenkatalog, sondern ein gemeinsames Bewusstsein: Prävention ist ein Prozess. Er beginnt bei der eigenen Haltung, setzt Aufmerksamkeit voraus und muss regelmäßig geschult werden. Die Staubwolke Refrath hat diesen Schritt bewusst getan – und zeigt damit, dass ein Schutzkonzept kein Dokument im Ordner ist, sondern ein lebendiges Versprechen: Wir schaffen Räume, in denen sich Menschen sicher fühlen dürfen.

Der Beitrag Staubwolke schärft den Blick: Präventionsschulung gegen sexualisierte Gewalt im Verein erschien zuerst auf RSV Staubwolke Refrath.